酵素ドリンク ダイエット体験談

ダイエット体験談

このカテゴリーでは、投稿していただいた「ダイエット体験談」を掲載しています。
成功した方、失敗した方、いろぴろな意見があります。
これらの意見は、酵素ドリンクダイエットをする上で大変参考になります。
成功した方の意見からは、「ダイエットで成功するための考え方」を学べます。また、成功したダイエット法を酵素ドリンクダイエットと併用すれば、より高い効果を得られるでしょう。
失敗した方の意見からは、「失敗する原因」を学ぶことができます。なにが悪かったのかを見極めることで、自分自身の酵素ドリンクダイエットを成功に導きやすくなります。
ぜひ、参考にしてください。

 

ダイエット体験談記事一覧

ダイエットの成功は方法よりも目的と覚悟が大事

もう少し痩せて、きれいになりたい。こんな服を着たい。あるいは、健康管理上必要である。など、ほとんどの女性にとってダイエットは恒常的なテーマだったりします。学生時代から何度もダイエットに挑戦してきました。一番、体重が減ったのは大学入学後の半年間で15キロ減らした時です。受験で10キロ以上増えてしまって...

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色々なダイエットを試してみたけど

それで色々試した結果、半身浴とウォーキングが一番効果的なことが分かりました。食事制限だけでダイエットしている人もいると思いますが、肌や髪に影響があるので、無理な食事制限はよくないと思います。ある程度、運動やストレッチをして筋肉をつけることです。筋肉がつくと痩せやすい体質になれるってテレビ番組で見たこ...

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一食置き換えと運動で4キロ痩せた

三人目の子どもを産んだころからだんだんと体重が増え始めて服のサイズも9号から11号になり、ヤバいと思ってダイエットをしたのが、5年前。一食置き換えと運動を組み合わせて4キロ痩せることができました。そのときは、意外と簡単に痩せられたのでダイエットなんていつでもできると思ったものです。それから数年、また...

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ダイエットを何度繰り返しただろうか?

ダイエットはホント苦行でもあり、楽しみでもある。自分はそんな感じなってきました。高校生までは痩せていて、家族からはよく「痩せすぎ」と言われたものでしたが、浪人してふくやかになったら家族の評価は一変、「太り過ぎ」「早く昔に戻って」とかのオンパレード。好きで太ったのではないのに酷い言われようです。でも自...

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そろそろ本気でダイエット!

お酒や脂の乗ったおいしいお肉を食べるのが大好きなせいで、なかなかダイエットできません。それでも若い頃は、ちょっと食べる量を減らしたり、お酒をガマンするだけで結構かんたんに痩せられたんです。それが、30代に入るとそれだけじゃダメなようになってきました。大好きなお酒もおつまみもガマンして、それでも痩せな...

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ダイエットに効果的なお菓子?

ダイエットのために食事制限をしようとしても、お腹は減ります。空腹を我慢しているとイライラして仕事が上手くいかなかったり、家族仲が悪くなったり、と悪いことづくめです。まさしく私も同じ状況に陥りました。ダイエットのために甘味・間食を一切禁じていたんです。けれど、そんな風にしてダイエットしていても、全然痩...

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友達と一緒にダイエットした時の経験談

私はダイエットがとても好きで、テレビや雑誌などから知ったダイエット方法をいろいろ試していました。色々といっても、あまりお金のかからないものだけを選んでいました。例えばごはんに雑穀を入れるとか、断食とか、フルーツのジュースを作るとか、りんごダイエットとか、食事とカロリーと体重を日記につけるとか、ヨガと...

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ダイエットは自分との闘い

私は太りやすい体質なのか、3食普通の食事を摂っていたにも関わらず、高校時代の体重がピークでした。自分にも自信が持てず、周りと距離を置いて学生生活を送っていました。それから大学生になり、授業やアルバイトなど、生活スタイルがかなり変わったため、痩せるために食事を減らそうと考えました。授業で遅くなる日や夜...

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時間を掛けることでダイエットに成功

私は太りやすい体質なので、年中ダイエットをしています。しかしそれでも体重が減る事はないのです。私は気が短い方なので、長時間かけて一つの事をするのが苦手なのです。ですからダイエットに関しても短期間で痩せられる方法ばかり試していたのです。しかし一向に痩せる気配がないので短期間ダイエットには見切りをつけた...

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