酵素ドリンクは飲み続けないとダメ

酵素ドリンクは飲み続けないとダメなの?

酵素ドリンクによるダイエットでうまく痩せたとします。

 

その後、酵素ドリンクを飲み続けないとダメなの?

 

という疑問が浮かんだ人も多いことでしょう。

 

私自身、飲み続けていません。
ダイエットをしていたときは飲み続けていました。
今は50キロに近づいたときだけ、酵素ドリンクの置き換えダイエットをしています。
それ以外のときは飲んでいません。

 

「お嬢様酵素」のダイエットプログラム

 

ダイエットの結果は本気度で決まる

ダイエットでは、単品ダイエットのようなものもありますが結果に対しての意識で体重の減り方が変わります。
例えば、サバがダイエットにいいと聞いてサバ缶で済ませるつもりなら痩せるのは難しいですよね。
サバを丸物で買ってきて捌いて上手に使おうと考える人の方が痩せる可能性が高いです。
「面倒くさい」「楽して痩せよう」これが痩せない原因です。
ダイエットは賢く実践しなくてはいけないと思います。
未だにカロリーだけで体重が減ると思っている方には、意識を変えて欲しいと思います。
カロリーではなく成分まで考えて食事のコントロールをするのが本当のダイエットですね。
そして運動も入れて行かないと痩せません。
サプリメントを飲むだけで痩せるということはありません。
そんなものがあれば、とっくに医療現場で使われて、一般にも普及することになっていますよね。
食事の制限(成分に過不足がないこと)、そしてムダなカロリーが消費できるだけの運動というのはダイエットの絶対条件です。
楽をして痩せることはないと思って頑張らないといけませんね。